糖尿病会遗传吗？

无论是1型还是2型糖尿病都有明显的遗传倾向，只是2型糖尿病的遗传因素明显高于1型糖尿病。2型糖尿病患者的1级亲属（包括其父母、子女和同父同母所生的兄弟姐妹)患糖尿病的机率是没有糖尿病家族史人群的3.5倍；同卵双胎发生2型糖尿病的一致率为70％，异卵双胎仅为1 0％；而一些特定的少数民族和纯种土著人也表现出了极高的2型糖尿病患病率。因此许多糖尿病患者很担心会把自己的病遗传给下一代，或是因为家里有人得了糖尿病而常常担心自己也会得糖尿病。尽管糖尿病存在遗传倾向，但并不是说糖尿病患者的下一代一定都得糖尿病。糖尿病的遗传不是疾病本身，而是对糖尿病的易感性。糖尿病属于多基因的遗传病，但遗传因素在其发病病因中只占10％，另90％与环境因素(饮食过量、运动量少、吸烟、酗酒、环境污染等)有关。糖尿病的易感性就象“种子”一样，但“种子”要真正的“开花结果”需要合适的“土壤”，也就是某些必需的环境因素。这也就很容易解释，为什么肥胖趋于家庭化，父母肥胖的孩子很容易肥胖，为什么糖尿病患者的子女很容易得糖尿病，因为长期在同一个环境中生活，患者本身的饮食、运动、情绪等习惯极容易“传染”给下一代。

无论您或是您的亲属患有糖尿病，您的子女或是您都可以通过改变饮食习惯和生活方式等环境因素来预防糖尿病的发生。在众多环境致病因素中，饮食不当是最主要的。因此，要注意控制饮食摄入量，养成健康的饮食习惯，将体重控制在标准范围内。同时养成规律的作息习惯，适当运动，保持平和的心态，这些良好的生活方式将有助于预防糖尿病的发生。在这个基础上可以定期进行血糖监测（包括空腹和餐后2小时血糖，必要时进行75g葡萄糖耐量试验）以便早期筛查出糖尿病。因此不要因为有糖尿病的家族史就过分担心，虽然家族史是不可以改变的事实，但我们可以通过改变不良的生活方式等环境因素来预防糖尿病。

                                                                营养科 张萌