护理部举办护士长压力管理沙龙

护士长作为医院基层管理者，面对工作中的种种问题，感到压力越来越大。针对此种状况，护理部精心筹备，于5月22日举办了我院护士长压力管理沙龙活动。院党委书记胡柳、副院长林云出席。活动在行政楼四楼会议室进行，由简快沙龙导师胡乐军主持，来自临床一线的三十二位护士长身着靓丽的生活装，在悠扬美妙的音乐声中进入了沙龙活动现场。

首先由助教老师胡勤秀简要介绍了简快理论，并对简快课程的精要作了说明。护理部黄桂桂主任现场分享了对简快理论的理解，她鼓励护士长释放受困于压力中的自己，从简单中发现快乐，获得力量。

简快沙龙导师胡乐军通过“马兰花开”游戏进行分组，将护士长分成四个小组。活动在轻松的游戏中拉开序幕，每组成员推选组长，发挥团体智慧，给自己的团队命名、设计组徽，并现场进行展示。让护士长们在愉悦放松的氛围中释放压力，同时又体会到了团队的重要性。小组成立后，分组讨论护士长管理工作中的压力来源，各位护士长集思广益，提出了近百条来自工作和生活中的压力。简快导师胡乐军对护士长提出的压力进行剖析分类，主要来源于人际关系、情绪、自我认同三个方面，针对这三个方面的压力，胡乐军导师现场教授了深呼吸放松法、冥想、混合法、能量心理学技巧——生理平衡法等压力的处理方式，并指导护士长如何进行压力管理，从心出发，相信自己。

这是我院首次引入简快心理沙龙，反响良好。护理部希望藉此机会帮助护士长群体找到压力舒解与身心能量整合的方法，让护士长群体学会情绪与压力的管理，从而更好地融合自己带领的团队，提高工作效率。今后，护理部将继续举办心理沙龙活动，陪伴护士长们共同成长与发展。