我院举办第四届护理沙龙活动

2016年5月18日至19日，我院护理部举办以“心灵启航,快乐你我”为主题的第四届护理沙龙活动。邀请我院门诊部副主任胡乐军、重症医学科护士长杨丽艳、普外一科护士长胡勤秀作为压力释放团队辅导员。来自全院的近80名护士参加活动。
此次活动分内科场和外科场，每场活动持续2个多小时。整个活动寓教于乐，将小游戏、抒发内心感受、换位思考、冥想贯穿始终。通过单人睡觉、双人聊天、三人骑单车、四人摸麻将等游戏，使参加活动的组员们在游戏中宣泄内心的感受，学习和体验如何进行压力管理，理解并识别压力，应对压力。胡乐军主任和杨丽艳护士长通过让大家整理自己的“烦恼清单”和“负性烦恼清单=快乐清单”来认识自我、探索自我，从中发现每个人的“快乐”都比“烦恼”多，让大家感悟到压力无时无刻都在大家的身边，没有办法回避，不如置换思考，乐观接受。活动最后以20分钟的冥想结束，在冥想中大家再次平复了自己的心情，达到心灵解脱的状态。 �评委的一致好评，荣获三等奖。